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Meu peso se ajusta à minha altura?

Sørgsmål

Olá

Eu sou uma garota de 15 anos que pesa 52 kg e tem 168 cm de altura. Meu peso está me levando à loucura. Eu me sinto tão grossa, apesar de meus pais, amigos e família, ao menos, dizerem que sou tão magra. Eu sinto que tenho coxas tão grandes que estou morrendo de fome. Acabei de começar a comer um pouco, já que meus pais não precisam saber nada sobre isso. Estou tão triste todos os dias se não me perdi ou se estou comendo um pouco mais do que o habitual. Eu vou me perder mais, pois acho que sou todo grosso. Eu gostaria de saber se meu peso corresponde à altura.

Sinceramente, alguém pergunta

responder

Sim, seu peso se ajusta à sua altura. Na verdade, seu peso está no lado baixo. Mas é baseado apenas no cálculo do seu IMC, Índice de Massa Corporal. O IMC é uma maneira rápida e generalizada de avaliar peso versus altura. O IMC é calculado como peso dividido pela altura2 e não leva em conta outros fatores, como estrutura do corpo, massa muscular, sexo etc.

Na sua pergunta, parece que você está muito focado no seu peso, não no seu bodybuilding. O intervalo normal do IMC é entre 20 e 25, seu valor é 18,5. Com um edifício fino, pode ser normal, mas você deve estar ciente de que seu peso não deve ir mais longe. Em vez disso, eu acho que é importante para você trabalhar com o seu bodybuilding e não menos a percepção do corpo. Tente evitar definir o objetivo para si mesmo de que seu peso deve ir mais longe, mas, em vez disso, concentre-se no fato de que ele não aumenta.

Com o peso que você tem agora comparado com o seu desejo de baixar ainda mais o peso, sugiro que você tenha um alto risco de desenvolver um distúrbio alimentar adequado se não conseguir a ajuda e o apoio adequados para mudar a percepção do seu corpo. Parece que você não recebe o feedback do seu ambiente como esperado e eu recomendo que você entre em contato com seu médico, que poderá ajudá-lo ainda mais para obter a ajuda certa.

Seu sinceramente

Morten Svenning Nielsen

Especialista em medicina geral


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